Obecná doporučení

Doporučená ochrana proti elektrickým
a magnetickým polím

Domácnost

  • U novostaveb / rekonstrukcí použijte stíněné kabely (zejména u dřevostaveb), vedené paprskovitě, dbejte na kvalitní uzemnění a vyrovnání potenciálu.
  • Minimalizujte rozvody ve stěnách v ložnicích, zejména kolem postelí a dalších klidových zón. Tzn. zásuvky a lampičky min.100 cm od hrany postele.
  • Systémy Smart Home veďtě v kabelovém rozvodu.
  • Používejte odpojovače sítě (Gigahertz Solutions) pro místa dlouhodobého pobytu (ložnice, dětské pokoje).
  • U elektrických zařízení bez uzemnění (zejména lampičky) zkontrolujte, zda zástrčka je správně otočena do zásuvky. Fáze musí být na straně vypínače. Lze jednoduše zjistit pomocí bezkontaktní zkoušečky napětí Volcraft MS 18/2. 
  • V ložnicích a dětských pokojích minimalizujte elektrická zařízení.
  • Nepoužívejte zářivky, ale klasické žárovky, případně LED žárovky s CRI indexem > 90, teplotou chromatičnosti 2700 K a s minimálním stroboskopickým efektem (zjistíte pomocí kamery mobilního telefonu, u kvalitní LED se obraz nechvěje). 
  • LED pásky používejte jen v kovových uzeměných lištach a s výše uvedenou kvalitou.
  • Nepoužívejte nízkonapěťové halogenové žárovky. Transformátor vytváří silná elektromagnetická pole.
  • Pokud používáte Babyphone, umístěte jej alespoň ve vzdálenosti 1 metr od dítěte a kupte výrobek, který spíná rádiové vlny pouze při přenosu zvuku. 
  • Pokud používáte elektrický vařič, umístěte ho min. 2 metry od klidových zón. Nepoužívejte indukční a mikrovlnné vařiče.
  • Nepoužívejte elektrické podlahové vytápění, popřípadě výjimečně použijte takové, u kterého je fáze a zpětný vodič v bezprostřední blízkosti (např. https://www.rak-waermetechnik.de/)
  • Nepoužívejte bezšňůrové telefony v domácnosti DECT.
  • Televize, reproduktory a další zařízení kupujte bez zabudovaného wifi.
  • Používejte přístroje s uzemněním.
  • Používejte dřevěné postele a matrace bez kovových pružin. Kov v blízkosti těla ovlivňují přirozené magnetické pole země. 
  • Používejte přírodní materiály (bavlněné záclony, závěsy, dřevěné podlahy, přírodní linoleum, parkety ošetřené olejem / voskem. Umělé hmoty a povrchy mohou vytvářet silná elektrostatické pole.

Zaměstnání

  • Při práci s notebookem volte zařízení s uzemněním (zástrčka se zemnícím otvorem), nebo notebook dodatečně uzemněte. 
  • Používejte kabelovou externí klávesnici a kabelovou myš a nepokládejte notebook na tělo.
  • Volte pevné připojení k internetu, vypněte na notebooku wifi/bluetooth a nastavte letecký mód.
  • Při práci u počítače pracujte na „směny“. Vyřiďte nutné úkoly na počítači a poté vypněte obrazovku a řešte další úkoly.
  • Veškeré přívodní kabely umístěte co nejdále od Vašeho pracovního místa.
  • Používejte přírodní materiály – dřevěné podlahy, stoly, bavlněné závěsy, rostliny apod.

Mobilní telefony a připojení k internetu

  • Využívejte primárně pevné připojení k internetu. Pro tablety, mobily lze využít adaptéru RJ45-USB/USB-C.
  • Pokud využíváte wifi, vysílač umístěte mimo klidové zóny a pomocí časových hodin vypínejte přes noc. Wifi nastavte pouze na 2,4 GHz a snižte jeho výkon. V kancelářích a školách lze využít systémy Li-Fi (přenos dat přes světelný paprsek).
  • Využívejte bezdrátové hands free (hlasitý odposlech), případně sluchátka. Vypněte datový přenos, wifi a bluetooth.
  • Na noc nastavte mobilní telefon na letecký mód. Budící funkce zůstanou v činnosti.
  • Netelefonujte v místech kde je slabý signál (auta bez hands free, výtahy…).
  • Dobu telefonování zbytečně neprodlužujte.
  • Při telefonování bez hands free držte telefony nejlépe jeden až dva centimetry od hlavy.
  • Nenoste mobilní telefony na těle.
  • Nepořizujte mobilní telefony malým dětem. 

Elektrická a magnetická pole z vnějšího prostředí

  • Velmi silná elektrická pole jsou kolem vysokonapěťových vedení. Doporučené vzdálenosti – cca 1m na 1kV vedení. Tzn. například vedení VVN 110kV – 110m. Někdy stačí i méně dle topografie krajiny, zástavby a vzrostlé zeleně. 
  • Někdy je nutné se přestěhovat do vhodnějšího prostředí. Při nižších hodnotách záření, lze aplikovat materiály, které dokáží elektromagnetická pole odstínit.
  • Vysílače mobilních telefonů by se neměli stavět na obytných budovách, i když elektromagnetické pole je zpravidla několikanásobně větší v prostoru před vysílačem než pod ním.
  • Vnější zdroje: trafostanice, vlakové a tramvajové koleje, metro, vysílače mobilních telefonů, rozhlasu, televize, radary, amatérské vysílače.

Doporučený postup

  • Omezit používání el. přístrojů (určit, které jsou bezpodmínečně nutné)
  • Odpojovat (manuálně, automaticky – odpojovač sítě)
  • Dodržovat vzdálenost
  • Pokud nelze použít předcházející body – odstínit
Motto

Záměrem je vytvořit kvalitní vnitřní prostředí, které podporuje člověka jak z hlediska fyzického, tak i psychického zdraví.

Zůstaňme v kontaktu
Najdete mě

Praha // Prostějov

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google